Corso Tecniche di lettura veloce
Corso Tecniche di lettura veloce
I più eccellenti fra capi d'azienda, atleti, scenziati, artisti, insegnanti, comunicatori, hanno tutti in comune una cosa: utilizzano al meglio le loro capacità mentali. Sono capacità che tutti noi possediamo a livello potenziale. Il genio è innato o si sviluppa con l'allenamento? Le neuroscienze e la psicologia dell'apprendimento propendono sempre più verso la seconda ipotesi.
Il cervello è la più complessa macchina esistente, ma di cui ancora troppo spesso ci manca il libretto di istruzioni. Il risultato? Come andare in autostrada in Ferrari usando solo la prima marcia: sforzo, fatica, noia… la sensazione che la macchina non va…
Il corso tecniche di lettura veloce comprende una serie di esercizi di allenamento "mentale" volti a recuperare ed ampliare le nostre capacità di apprendere, di creare ricche sintesi di conoscenze, di immaginare e di legare a tutto questo sensazioni ed emozioni positive. Migliorando la nostra capacità di apprendere, miglioriamo le nostre prestazioni, recuperiamo fiducia e stima in noi stessi e il gusto di affrontare le sfide.
Il corso tecniche di lettura veloce è un'ottima base per qualsiasi percorso di sviluppo personale e professionale. Le tecniche e i metodi ivi appresi potranno essere applicati ottimamente su voi stessi, con i vostri collaboratori, in famiglia, con i vostri figli.
Lo studio delle strategie mentali dei geni ha mostrato che le loro capacità sono collegate all'abitudine di attivare simultaneamente l'emisfero destro e sinistro del cervello: i loro appunti combinano immagini e parole, linee curve e sequenze logico lineari, ordine e colori… Memoria, apprendimento, performance eccellenti dipendono dalla nostra capacità di associarci a stati mentali ed emotivi positivi.
Con gli esercizi Mental Coaching apprenderete come accedere rapidamente a stati di "high performance".
Obiettivi del corso:
- migliorare la capacità di lettura veloce;
- imparare a gestire rapidamente una massa di informazioni complesse;
- accedere rapidamente a stati di "alta performance";
- migliorare le capacità di memoria, immaginazione e lettura veloce;
- comprendere come associare divertimento e motivazione ai momenti di apprendimento.
Programma del corso:
- Apertura lavori e raccolta aspettative dei partecipanti al corso;
- Migliorare la velocità di lettura
- Come abbiamo imparato a leggere
- Convinzioni limitanti più comuni sulla lettura
- Esercizio: misura la tua velocità
- Come impariamo a leggere velocemente
- Il segreto della lettura veloce: i movimenti oculari
- Le prime 5 tecniche per aumentare la tua velocità di lettura
- Le fasi della lettura
- Prepara un ambiente ottimale
- Postura e stato fisiologico
- L'importanza della "guida"
- Espandi il tuo campo visivo
- Tieni un ritmo regolare
- Lettura esplorativa (SCANNING)
- Lettura orientativa (SKIMMING)
- Come prepararsi alla lettura di un libro: obiettivi, domande utili, mappe.
- Applicazioni: come affrontare la lettura di un testo con la lettura veloce e le mappe mentali
- Il Piano Personale di Miglioramento: costruire un piano d’azione concreto per lavorare sulle proprie aree di miglioramento individuate durante il corso di formazione:
- cosa voglio continuare a fare?
- Cosa voglio evitare?
- Cosa voglio iniziare a fare?