Corso Tecniche di memoria
Corso Tecniche di memoria
I più eccellenti fra capi d'azienda, atleti, scienziati, artisti, insegnanti, comunicatori, hanno tutti in comune una cosa: utilizzano al meglio le loro capacità mentali. Sono capacità che tutti noi possediamo a livello potenziale. Il genio è innato o si sviluppa con l'allenamento?
Le neuroscienze e la psicologia dell'apprendimento propendono sempre più verso la seconda ipotesi. Il cervello è la più complessa macchina esistente, ma di cui ancora troppo spesso ci manca il libretto di istruzioni. Il risultato? Come andare in autostrada in Ferrari usando solo la prima marcia: sforzo, fatica, noia… la sensazione che la macchina non va…
Il corso tecniche di memoria comprende una serie di esercizi di allenamento "mentale" volti a recuperare ed ampliare le nostre capacità di apprendere, di creare ricche sintesi di conoscenze, di immaginare e di legare a tutto questo sensazioni ed emozioni positive. Migliorando la nostra capacità di apprendere, miglioriamo le nostre prestazioni, recuperiamo fiducia e stima in noi stessi e il gusto di affrontare le sfide.
Il corso tecniche di memoria è un'ottima base per qualsiasi percorso di sviluppo personale e professionale.
Le tecniche e i metodi ivi appresi potranno essere applicati ottimamente su voi stessi, con i vostri collaboratori, in famiglia, con i vostri figli. Lo studio delle strategie mentali dei geni ha mostrato che le loro capacità sono collegate all'abitudine di attivare simultaneamente l'emisfero destro e sinistro del cervello: i loro appunti combinano immagini e parole, linee curve e sequenze logico lineari, ordine e colori…
Memoria, apprendimento, performance eccellenti dipendono dalla nostra capacità di associarci a stati mentali ed emotivi positivi. Con gli esercizi Mental Coaching apprenderete come accedere rapidamente a stati di "high performance".
Obiettivi del corso:
- migliorare la capacità di attenzione e concentrazione;
- imparare a gestire rapidamente una massa di informazioni complesse;
- accedere rapidamente a stati di "alta performance";
- migliorare le capacità di memoria e immaginazione;
- comprendere come associare divertimento e motivazione ai momenti di apprendimento.
Programma del corso:
- Apertura lavori e raccolta aspettative dei partecipanti al corso
Ginnastica mentale – tecniche di memoria
- Come funziona il nostro cervello
- Come far interagire emisfero destro e sinistro
- I ritmi ottimali di apprendimento
- Gli errori più comuni
- Come funziona la memoria: emozione, ordine, immagini
- Ginnastica mentale: esercizi di memorizzazione
- Creare associazioni e immagini efficaci
- Allenamento: entrare velocemente in stati di alta performance
Mappe Mentali
- Il "pensiero radiante"
- Cos'è una mappa mentale?
- Costruzione di una mappa mentale
- Regole delle mappe
- Esempi di mappe mentali efficaci e non efficaci
- Allenamento all'utilizzo del disegno e dei colori
- Trovare le "Parole Chiave"
- Costruisci la tua mappa
- La mappa degli usi possibili della mappa
- Come prendere appunti
- Il Piano Personale di Miglioramento: costruire un piano d’azione concreto per lavorare sulle proprie aree di miglioramento individuate durante il corso di formazione:
- cosa voglio continuare a fare?
- Cosa voglio evitare?
- Cosa voglio iniziare a fare?
Richiedi informazioni per fare il corso di formazione presso la tua azienda.
