Corso Tecniche di memoria

Corso di formazione 2024: online o in presenza

10-11 gen	5-6 feb	12-13 mar
2-3 apr	23-24 mag	11-12 giu
4-5 lug	1-2 ago	19-20 set
10-11 ott	19-20 nov	5-6 dic

Se non riesci a partecipare al corso in aula, puoi avere i materiali didattici, il videocorso o partecipare al corso online.

Corso Tecniche di memoria

I più eccellenti fra capi d'azienda, atleti, scienziati, artisti, insegnanti, comunicatori, hanno tutti in comune una cosa: utilizzano al meglio le loro capacità mentali. Sono capacità che tutti noi possediamo a livello potenziale. Il genio è innato o si sviluppa con l'allenamento?

Le neuroscienze e la psicologia dell'apprendimento propendono sempre più verso la seconda ipotesi. Il cervello è la più complessa macchina esistente, ma di cui ancora troppo spesso ci manca il libretto di istruzioni. Il risultato? Come andare in autostrada in Ferrari usando solo la prima marcia: sforzo, fatica, noia… la sensazione che la macchina non va…

Il corso tecniche di memoria comprende una serie di esercizi di allenamento "mentale" volti a recuperare ed ampliare le nostre capacità di apprendere, di creare ricche sintesi di conoscenze, di immaginare e di legare a tutto questo sensazioni ed emozioni positive. Migliorando la nostra capacità di apprendere, miglioriamo le nostre prestazioni, recuperiamo fiducia e stima in noi stessi e il gusto di affrontare le sfide.

Il corso tecniche di memoria è un'ottima base per qualsiasi percorso di sviluppo personale e professionale.

Le tecniche e i metodi ivi appresi potranno essere applicati ottimamente su voi stessi, con i vostri collaboratori, in famiglia, con i vostri figli. Lo studio delle strategie mentali dei geni ha mostrato che le loro capacità sono collegate all'abitudine di attivare simultaneamente l'emisfero destro e sinistro del cervello: i loro appunti combinano immagini e parole, linee curve e sequenze logico lineari, ordine e colori…

Memoria, apprendimento, performance eccellenti dipendono dalla nostra capacità di associarci a stati mentali ed emotivi positivi. Con gli esercizi Mental Coaching apprenderete come accedere rapidamente a stati di "high performance".

Obiettivi del corso:

migliorare la capacità di attenzione e concentrazione;

imparare a gestire rapidamente una massa di informazioni complesse;

accedere rapidamente a stati di "alta performance";

migliorare le capacità di memoria e immaginazione;

comprendere come associare divertimento e motivazione ai momenti di apprendimento.

Programma del corso:

Apertura lavori e raccolta aspettative dei partecipanti al corso

Ginnastica mentale – tecniche di memoria

Come funziona il nostro cervello

Come far interagire emisfero destro e sinistro

I ritmi ottimali di apprendimento

Gli errori più comuni

Come funziona la memoria: emozione, ordine, immagini

Ginnastica mentale: esercizi di memorizzazione

Creare associazioni e immagini efficaci

Allenamento: entrare velocemente in stati di alta performance

Mappe Mentali

Il "pensiero radiante"

Cos'è una mappa mentale?

Costruzione di una mappa mentale

Regole delle mappe

Esempi di mappe mentali efficaci e non efficaci

Allenamento all'utilizzo del disegno e dei colori

Trovare le "Parole Chiave"

Costruisci la tua mappa

La mappa degli usi possibili della mappa

Come prendere appunti

Il Piano Personale di Miglioramento: costruire un piano d’azione concreto per lavorare sulle proprie aree di miglioramento individuate durante il corso di formazione:
- cosa voglio continuare a fare?
- Cosa voglio evitare?
- Cosa voglio iniziare a fare?